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剖腹产前后睡姿有区别 剖腹产后坐月子有讲究(2)

4、衣着要宽松。产妇应选择大一号系带内衣或平脚内衣。

5、可以做适量的运动。术后6~在8周内,你可以开始做一些中度运动活动,但你必须得到医生的认可。可能需要几个月的时间才能恢复到原来的身体状况。

6、产后应避孕。如果产后感觉良好,可以在4岁左右~性生活恢复6周,但剖腹产的产妇不适合立即怀孕。因此,如果你想在分娩后做爱,你必须采取避孕措施。

剖腹产后饮食注意事项

1、手术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时不排气可进食温开水,刺激肠蠕动,排气后方可进食。不要在排气期间吃普通食物,如煮鸡蛋、烹饪、肉、米饭等,不要吃甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁和牛奶,以免引起腹胀。

3、排气后可以吃任何食物,但要遵循先进的食物流质和半流质食物,然后逐渐进入软食物和固体食物。为促进乳汁分泌,减少产后便秘,产妇还应多喝汤、汁、蔬菜水果,帮助产后维护、产后恢复等。

产妇还应遵循以下原则:

1、术后进食不宜过多。剖腹产刺激胃肠道,抑制胃肠道正常功能,容易引起便秘、产期增加、腹压增加,不利于康复。

2、术后不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食品含有抑制血小板凝集、阻碍术后止血剂伤口愈合的有机酸物质。

3、术后不宜多吃产气多的食物。大豆、豆制品、红薯等产气较多的食物,进食后容易在腹部发酵,肠内产生大量气体,引起发酵。

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