许多孕妇最害怕感冒会伤害孩子，如果感冒不好，吃药害怕影响孩子，如果不吃药不看医生，害怕感冒本身会伤害孩子，简而言之，这是一个两难境地。那么孕妇感冒了真的不能吃药吗？以下是一些缓解孕妇感冒引起的头痛和鼻塞的方法。

孕妇感冒真的是另一个头疼的问题，加上孕妇在怀孕期间不能随意服药，但如果孕妇感冒治疗不当会影响胎儿在腹部，这给许多母亲带来了问题。感冒通常伴有打喷嚏、鼻塞、发烧、咳嗽、头痛等症状。如果这些症状都加在孕妇身上，会有多不舒服，那么如何缓解这些症状呢？孕妇感冒有什么食疗方法吗？如何预防孕妇感冒？如果你继续看这些问题，你会找到答案。

如何缓解孕妇感冒、头痛、鼻塞？

1、按摩头部：孕妇感冒头痛可能是由睡眠不足引起的。为了解决这个问题，我们可以通过按摩头部来解决。适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，从太阳穴到发际处可以用拳头轻轻来回旋转按摩。

2、瑜伽缓解:准妈妈做一些适当的瑜伽，不仅可以缓解头痛，还可以锻炼身体。头痛发作时，用音乐闭上眼睛冥想一会儿，让大自然的和谐之声让你忘记痛苦。

3、注射葡萄糖：孕妇感冒，一般食欲很差，没有足够的营养能量，免疫机制会下降，不利于疾病的治愈，所以你可以在医生的指导和建议下注射一点葡萄糖来补充能量。

4、蜜姜感冒饮料：槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按11∶饮用比例为1。主治普通感冒即伤风，头痛、牙痛、发烧等全身表现较轻微的流感。

5、注意休息：孕妇发现自己感冒后，不应做繁重的工作，疲惫的工作，避免疲劳和压力，减少其他问题。同时，孕妇要注意个人卫生，不要去人口密集的地方，以免同化感染和其他细菌。

孕妇感冒饮食疗法

1、冰糖雪梨水：这很常见，梨洗净，剥皮，梨肉和梨核分开切丁，微火加热水，倒入梨肉、梨皮和梨核，微火慢慢煮。梨与水的比例为1:2.加入少量冰糖，煮沸，每天少量饮用多次。

2、萝卜汤：做一个白萝卜，洗净切片（切点），加水，煮一会儿，然后加入一些糖，趁热喝一杯，半小时后再喝一杯，这样利尿解毒。

3、姜糖茶(也叫感冒茶)：将生姜切成几片，然后将葱的下半部分切成几片，加水煮沸后加入一些红池(冬天选这个好)。

孕妇感冒真的不能吃药吗？

孕妇感冒后，考虑很多因素，尤其是刚怀孕的新妈妈，遇到这种情况，情绪会太紧张，不知所措，总是想吃药对胎儿不好，应该怎么做，是否看医生吃药已经成为孕妇非常纠结的问题。

孕妇是一个特殊的群体，不仅有一个人，肚子里还有一个婴儿，所以孕妇应该时刻小心不要让自己感冒，但感冒往往来，所以孕妇感冒真的不能吃药吗？医生说，孕妇感冒严重时应及时就医。如果是孕妇，即使开药，医生也会开一些孕妇可以吃的药，但如果感冒严重，不吃药，不看医生，会对宝宝造成更大的伤害。因此，预防感冒也是孕妇需要注意的事情。

那孕妇如何预防感冒呢？

1、打开窗户通风：早上起床后，先打开窗户通风，用淡盐水漱口，可以消除口腔中的细菌。早晚也可以用醋在房间里熏一次，可以自己适度控制。

2、多吃蔬菜和水果：尤其是含有维生素C的食物，因为维生素C具有抗氧化和增强抵抗力的作用。

3、补充蛋白质：多吃鱼类、豆类和其他含有大量蛋白质的食物，人类的抗体是由白质制成的，补充足够的蛋白质可以增强抵抗力。

4、适量运动:有氧运动一周两次，一小时左右。你是孕妇，建议散步。

5、补充维生素:如果经常感冒，可以结合维生素C或白质来增强抵抗力。因为营养吸收快，见效快。