一、合理选择药物

明确病情：在选择药物前，首先要明确自己的病情。有些疾病需要专业医生的诊断和处方，而有些疾病则可以选择非处方药物(OTC)进行治疗。当症状严重、持续或反复发作，或者不明确时，应及时就医。

阅读说明书：在选择非处方药物时，要仔细阅读药物说明书，了解药物的成分、作用、适应症、禁忌症、注意事项、不良反应等信息。避免盲目服用或滥用药物。

选择正规药品：购买药品时，要选择符合标准、有合法生产许可和批准文号的正规药品。不要购买来路不明、过期、变质、假冒伪劣的药品。

考虑个人因素：合理用药还需要考虑个人的体质、年龄、过敏史等因素。例如，老年人、儿童、孕妇等特殊人群在用药时需要特别注意。

优先使用基本药物：基本药物是指能够满足基本医疗卫生需求、剂型适宜、价格合理、能够供应、公众可公平获得的药品。这些药物通常经过严格筛选和评估，具有确切、经济好等优点。

二、避免治疗误区

不过量用药：过量用药会导致药物在体内积累，超过正常的治疗范围，造成药物中毒或药物过敏，甚至引起器官损伤或死亡。因此，要按照医嘱或说明书的要求服用药物，不要随意增减剂量。

不滥用药物：滥用药物是指没有明确的病因或症状，随意服用药物，或者超过医嘱或说明书的要求长期或频繁服用药物。滥用药物会导致药物依赖、耐受、成瘾等，影响身心健康。

不错用药物：错用药物是指没有正确识别病情或没有遵守药物的用法、用量、用时等错误地服用药物。错用药物会导致药物效果降低或失效，甚至加重病情或引发新的问题。

不自行购药：对于需要专业医生诊断和处方的疾病，不要自行购药治疗。因为自行购药可能无法准确判断病情和选择合适的药物，导致治疗产生不良反应。