2、手术治疗如果上述做法均为有效可以采取手术治疗，医生会将韧带断裂部位进行修复，不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。
3、中医疗法中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。
如何预防脚踝韧带拉伤
1、避免韧带拉伤，如开始体育运动时一定要有足够的时间的热身活动，充分调动肌肉的兴奋性，且在运动后得到足够的休息，让身体肌肉得到及时的恢复。避免在剧烈运动中的突然受力而导致韧带拉伤，关节肌肉等引起损伤，此外日常生活运动亦应该规避受伤的因素。
2、运动前需先拉韧带，先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
3、是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。
4、是压胯。膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
5、是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。
6、注重饮食，加强营养平时可以多食用高蛋白质的肉食等，特别是老年人应该首先加强营养、积极锻炼。脚踝韧带拉伤时有发生，特别是在参加一些体育运动锻炼时，拉伤后需承受极大的疼痛。大家在健身中应注意预防。
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