早泄是一种男性性功能障碍疾病，许多男性在生活中都有这种疾病。早泄困扰着男性朋友，打击了他们的自信心。所以一定有很多人想知道如何预防早泄，因为只有了解这些，我们才能帮助男性朋友预防早泄。让我们在下面详细讨论一下。

先来看看什么是早泄。早泄是指男性阴茎在接触女性生殖器前射精，但在插入阴道前射精。虽然阴茎也能勃起，但射精过早、过快，无法继续性交。因此，男性和女性都无法获得性满足。因此，早泄是男性性功能障碍的表现之一。如果早泄不及时治疗，很容易导致阳痿。当然，偶然早泄不能称之为早泄，只有经常早泄而不能性交的男性才能称之为早泄。许多刚结婚的男人早泄并不正常，因为他们缺乏性生活经验或过度的性兴奋。

预防早泄的妙招有很多，比如性交前做足够的亲吻和爱抚，让女方先进入兴奋期，这样会让女方更容易满足性要求。 其次，男性朋友不要手淫，要控制性交，这样有利于早泄的防治。你也可以试着改变同一个房间的时间。人们晚上发生性行为，但如果他们醒来时发生性行为，他们的身体疲劳就会得到缓解，精力充沛，情绪充足，性质量就会提高。男性应加强体育锻炼，平时进行适当的体育活动，提高身体素质也有助于预防早泄。还有一些穿双层避孕，听一些舒缓的歌曲等，也能降低阴茎的敏感性，延长射精时间，防止早泄。

通过以上介绍，男性朋友应该对早泄有更深入的了解，也了解一些预防早泄的技巧，掌握这些方法，应该冷静下来，不要太担心早泄，生活应该加强体育锻炼，提高身体素质，保持良好的生活习惯和乐观的态度，积极预防早泄。早泄较严重的患者应及时到医院接受治疗。