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怀孕期间不宜吃哪些食物

妇女在怀孕期间要小心,多吃营养丰富的食物,当然也要多注意一些饮食禁忌,那么妇女在怀孕期间不应该吃什么食物呢?

在整个怀孕期间,健康的饮食对健康的胎儿和母亲的健康起着重要的作用,应该谨慎。那么什么蔬菜对怀孕的女性朋友有不良影响,对身体有害呢?

1、茄子

孕妇忌吃茄子。比如《本草求真》说:茄味甘寒,质滑而利,尤其是孕妇。《饮食说明》还认为:秋后食茄损目。女性会伤害子宫无孕。因此,孕妇应避免食用,或谨慎食用。

2、木耳菜

又称滑腹莱、落葵、西式菜。性寒滑,有滑利凉血的弊端。例如,《南宁市药物志》警告孕妇避免服用。尤其是怀孕早期和习惯性流产(即中医称为滑胎)的孕妇,应避免食用。

3、马齿苋

又称马齿菜。性寒滑,所以怀孕早期,尤其是有习惯性流产史的人。比如《本草正义》说,可以入血破瘀。明?李时珍还认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。现代临床实践认为,马齿苋可以收缩子宫平滑肌。因此,孕妇避免吃马齿苋,但在分娩前也是例外。多吃马齿苋有利于自然分娩。

4、海带

据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,导致智力低下,所以孕妇适合吃海带,补充体内的碘。但需要注意的是,如果孕妇服用海带过多,碘过多会导致胎儿甲状腺发育障碍,对胎儿产生不良影响,婴儿出生后可能导致甲状腺功能减退。

5、生菜

生菜作为一种生冷食品,往往含有细菌、农药等,生吃容易腹泻,对胎儿健康非常不利。

6、苋菜

孕妇临产期宜食,因为苋菜属于滑利,可以通窍滑胎。比如《本草纲目》就是苋菜滑胎。《饮食说明》也云:苋,孕妇食滑胎,临月食易产。因此,孕妇足月临产时,最宜食用。但需要指出的是,苋菜既有滑利性,又有早孕的禁忌。

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