中年人出现遗精的现象，如果长期没有性生活，也没有手淫，属于正常的。
只要不是经常性的遗精就不用担心，也不用治疗，如果出现了经常性的遗精现象，考虑是有炎症刺激引起的，也可能是其它的因素，或者是长期的性幻想等，患者可以根据自身的具体情况判断一下是哪种因素。如果是因为长期禁欲引起，只要规律性生活，规律排精即可，如果是有炎症刺激引起的，需要进一步的检查看是哪种炎症再针对性的治疗，也可以通过分散注意力的方式进行调整。
日常可以多参加户外运动，增强体质，提高自身的免疫力。
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