脊柱侧弯防治注意事项：

坐：婴幼儿时期过早让孩子坐位很容易造成侧弯，婴幼儿脊柱周围核心肌肉较弱，肌耐力也较差，无法保持脊柱在一个正常的序列，会造成脊柱向两侧下沉。写字、看书时候要保持正确坐姿，抬头挺胸，不要趴在桌子上学习、睡觉。其次桌椅高度也要合适，椅子须高于膝盖，桌子须稍高于腰部，座位应靠近桌子，坐姿不能过于放松，可以每隔半小时起来活动下，放松脊柱周围肌肉。过度或者不正确的运动方式也会造成脊柱侧弯，此外一些体育运动（舞蹈、乒乓球）也容易造成侧弯。

站：长时间站立时要变换姿势，避免用单肩背书包；选择合适鞋子，过大的鞋子会使行走时不协调，长期如此，会加重脊柱负担。鞋子硬底不要太硬、太厚。女孩子不要穿限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖头鞋。这样会加重脊柱周围肌肉的不协调。

睡：。睡觉时尽量选择硬板床，长期睡过于柔软的床铺上时，会造成脊柱生理曲度消失以及侧弯。枕头不要过低或者过高，睡觉时避免长时间向一侧侧卧，也不要趴着睡觉。

长沙看骨科医院排名

强直性脊柱炎如何治疗？

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，被称为“不死的癌症”。除了脊柱，强直性脊柱炎还可能波及到髋关节等周围关节。会造成行走困难，失去运动功能，甚至终身残疾。另外，强直性脊柱炎还会侵犯关节外的其他脏器和组织，造成不同程度的眼、胃肠道、肺、心脏、肌肉、皮肤等的病变。长沙哪个医院治疗骨科？

1、治病*得趁早

强直性脊柱炎的早期治疗与中晚期治*果存在天壤之别。还有的患者在出现症状多年后仍未被确诊，但已明显致残。对于有髋关节损伤的患者来说，早期病变轻，相对容易控制，而病变发展为慢性滑膜炎后，常常对药物敏感度降低，成为顽固性病变。而且软骨一旦破坏，往往难以修复。