如何知道自己有没有脊柱侧弯？

正常人的脊柱从前后看应该是直的，如果从前后的角度看出现了弯曲，就叫做脊柱侧弯。很多人会问，那脊柱侧弯的人群多么？60岁以上的人中脊柱侧弯占20%—25%。从这个统计的数据来看，普通人群中还是有很多人患有脊柱侧弯的。

对于普通人，如何知道自己有没有脊柱侧弯呢？

下面我们就教大家一些简便易行的自我检测方法。

1、电子秤自我检测法

准备两个一样的称，测试左右脚负重是否相等。如果经过测试发现左右两个称显示的数据不一样，暗示着人的脊柱可能有问题，需要做进一步检查确认。

2、前屈检测法

先站直，然后颈椎先屈曲，然后胸椎，然后腰椎，整个过程要缓慢。在弯曲的过程中，另外一个人需要观察在屈曲颈椎、弯腰过程中，脊柱两侧的肌肉是否高低一样，如果不一样，就要怀疑自己是否出现了脊柱侧弯。

脊柱侧弯对身体的影响：

1、对心肺的影响

如果脊柱正常的情况下，我们的胸腔会有一个正常的容积。但当脊柱出现侧弯后，因为脊柱扭曲，胸腔就会变小。大家都知道，胸腔里面是肺和心脏，胸腔面积变小肯定会影响到肺的舒张功能。脊柱侧弯在40度以下，它对肺功能的影响并不是特别大；但当脊柱弯曲达到70度，肺功能就会丢失20%；如果弯曲达到90度，肺功能就可能丢失40%~50%。

2、腰背疼痛、神经受损

脊柱侧弯日久，常常会导致腰酸背疼，这种疼痛有脊柱力学上的原因，也可能是脊柱长期、扭转导致压迫神经造成的。

3、影响形体美

当脊柱侧弯发展到*程度时，人体的外观就会发生*程度的改变，比如长短腿、高低肩等等。这些外观上的影响常常会给患者造成一些心理压力，影响身心健康。