饮食不节制,营养不均衡,就会引发肠胃疾病,看上去只是小事,但是却是诱发胃癌,肠癌等疾病的关键因素。
3、蜗居在家,缺乏运动
现在的年轻人觉得自己一个人窝在家里追剧、打游戏是人生乐事。除了上班就是在家窝着,很少去户外进行体育活动。但是有研究称,*范围内有近1/3的成年人运动量不达标,不能满足身体所需。在我国很多的年轻人上班也都是久坐不动,再加上缺乏运动,患癌的风险会不断提升,这也是导致肿瘤逐渐年轻化的原因之一。
4、买房买车,工作压力太大
现代人追求的除了金钱就是房子、车子。但是年轻人想要凭借自己的能力买一辆车,买一套房需要承受的压力太大。长时间精神压力过大,还可能诱发生理上的病变。长期处于高度紧张、抑郁、压抑的情绪下,患癌的风险也会增大。
病从口入肿瘤病人应该怎么吃
民以食为天,地方风味,家常小吃,饮食与人们的生活息息相关。而肿瘤患者对膳食营养尤为关注,实际上,营养与肿瘤的发病及预防,以及改善患者的预后及生活质量方面均具有重要作用。但是肿瘤营养学相较其他学科,还是个新兴学科,互联网上的饮食禁忌、进补偏方五花八门,患者和家人常常难以辨别其中真假,所以在肿瘤病人该怎么吃这个问题上,有必要进一步系统的认识。
俗话说“病从口入”,营养与肿瘤的发病及预防关系密切,目前肿瘤的发病原因虽然仍未*阐明,但研究表明,约有1/3的肿瘤发病与营养因素有关。美国科学院饮食营养与癌症*也指出,大多数癌症的发生与生活方式和饮食习惯有关。
中医经典《素问》中说:“美其食,任其服,乐其俗”。这是说养生达到的第1个状态就是要“美其食”,饮食在中医的养生学上有重要地位。中医关于饮食对肿瘤的影响,也有这样的论述,“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜,停蓄胃脘,久则积结为癥瘕”。