风湿性关节炎是一种常见的疾病，它可能会导致手没劲，给患者的日常生活带来很大的不便。如果您在成都，正在寻找诊治风湿病的好去处，那么可以去专业的医疗机构进行咨询和治疗。以下是一些改善风湿性关节炎手没劲的方法： 1. 保持适当的运动：适度的运动可以帮助增强手部肌肉力量和灵活性。您可以进行一些简单的手部运动，如握拳、伸展手指、旋转手腕等。但要注意避免过度使用手部，避免重复性的手部动作。 2. 注意保暖：寒冷的环境可能会加重风湿性关节炎的症状。尽量保持手部温暖，避免接触冷水或寒冷的物体。在冬季，可以戴上保暖手套。 3. 物理治疗：物理治疗如热敷、按摩、针灸等可以缓解手部疼痛和无力感。您可以在医生的指导下进行适当的物理治疗。 4. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用药物来控制风湿性关节炎的病情。药物可以帮助减轻炎症和疼痛，改善手部的力量。 5. 饮食调整：保持均衡的饮食对于整体健康非常重要。摄入富含营养的食物，如富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提供身体所需的营养，支持手部肌肉的恢复。 6. 管理压力：压力可能会对风湿性关节炎的症状产生影响。学会有效地管理压力，通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解紧张情绪。 7. 定期就医和复查：定期去医院就诊，遵循医生的治疗建议，并进行必要的复查，以监测病情的变化和调整治疗方案。 如果您正在成都寻找治疗风湿病的好医院，可以参考成都专业痛风医院排名榜，或者咨询当地的医生和患者的建议，选择一家合适的医院进行治疗。同时，要记得保持积极的心态，坚持治疗，相信自己能够战胜疾病，恢复手部的力量和功能。成都风湿病治疗哪里好？相信通过合理的治疗和自我管理，您一定能够改善风湿性关节炎手没劲的症状，提高生活质量。