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海带有减肥的作用，海带的减肥效果还可以，但也要结合运动减肥，这样效果会更好。那么海带嘌呤高不高?痛风患者可以吃吗?

海带嘌呤含量高不高?

海带中的嘌呤含量不高，每100克海带中的嘌呤含量不到100毫克。海带摄入人体后，虽然尿酸不能明显升高，但不建议高尿酸血症患者和痛风患者摄入过多，否则可能导致尿酸在一定程度上增加，从而导致痛风发作。海带还富含碘离子。维生素A和维生素C更适合甲状腺肿大的人。此外，海带还可以补充一定量的甘露醇，可以有利于水分和湿润，对代谢性疾病引起的水肿有很好的辅助治疗作用。

海带嘌呤含量高不高?痛风患者可以吃吗?

痛风患者可以在病情稳定的情况下吃适量的海带。海带富含钾.膳食纤维.甘露醇，可以改变人的酸性体质，促进尿酸的排出，对缓解痛风有一定的作用。但是海带中的嘌呤含量相对较高，痛风患者不能食用。因此，建议痛风早期较好不要吃海带，因为海带中的嘌呤含量不低。因此，患者朋友可以在病情稳定时限量使用。

海带的功效。

1.由于海带中含有大量碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺乏碘，就会出现粗颈病，即甲状腺功能减退，因此海带是甲状腺功能减退的较佳食物。

3.海带中甘露醇与碘、钾、烟酸的协同作用，对预防和控制动脉硬化、高血压、慢性气管炎、贫血、水肿等疾病有很好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病和高血压有一定的预防和控制作用。

4.减少放射性疾病海带胶质可促进体内放射性物质随粪便排出，减少放射性物质在人体内的积累，减少放射性疾病的发生。

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