痛风病吃什么食物能把尿酸降下来?

痛风患者在日常的饮食中有许多的忌口，痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者应少吃鱼类，肉类和少量蔬菜，豆类，大豆，菠菜，龙虾，螃蟹，牡蛎，沙丁鱼，凤尾鱼，贻贝，肝脏，肾脏，胰腺，心脏，脑，肉馅，肉汁，肉汤，鱼蛋，虾，鹅，野鸡，酵母等含嘌呤高的食物，大豆和菠菜也是含高嘌呤较多的，因此患者要少吃。停止饮酒，尤其不要喝啤酒。日常生活中有五类食物是痛风患者不能碰的，会加重痛风的病情，分为以下，

1，酒。各种酒都会导致尿酸合成增加，排泄量减少，造成血尿酸显着增加，引起痛风发作，是男性痛风的*原因，此外不同酒类对尿酸的影响略有不同。伤害程度分为老酒，啤酒，黄酒，白葡萄酒和红葡萄酒。对于痛风患者，应该戒酒。如果真的想喝酒，可以喝一点红酒。

2，高嘌呤食物。高嘌呤饮食是女性痛风发作的主要原因，包括沙丁鱼，蛤蜊，鱼皮，贝类，沙丁鱼和其他海鲜食品。毛肚，猪心，猪肝等动物内脏。各种火锅汤，鸡汤，鱼汤等浓汤。

3，各种果糖和含糖软饮料。各种果糖软饮料会增加女性痛风的风险，含糖软饮料和果糖会增加男性痛风的风险。4，蔬菜。虽然蔬菜可以*食用，但菠菜是个例外。不要吃菠菜否则会浪费养生。嘌呤含量不会降低。

5，黄豆是所有豆类中含嘌呤相对较高的，所以尽量不要吃，但是豆腐可以食用，因为嘌呤可溶于水，大部分被带走，而其他豆类则不能食用。

成都强直性脊柱炎*腰酸背痛警惕强直

现代人由于工作忙碌，极少有时间锻炼，导致经常出现腰酸背痛的情况，有的时候是疾病的早期症状表现，*要提高警惕，毕竟健康无价，不要忽视腰酸背痛，接下来成都强直性脊柱炎*为大家讲解强直背痛的症状表现及治疗方式：

强直性脊柱炎好发于青壮年的男性。通常以腰背酸痛、僵硬为主要的临床表现。由于起病隐匿，进展相对比较缓慢，容易被患者忽视，从而耽误了治疗，导致椎体融合，导致残疾。强直性脊柱炎的发病率并不低。在我国，本病的发病率约为%。且大家熟知的影视明星周杰伦、张嘉译等都是强直性脊柱炎患者。

那么，强直性脊柱炎到底有些什么表现，又有没有治疗的方法呢？

早期强直性脊柱炎患者通常有腰背及臀部疼痛、僵硬，有些有足跟的疼痛，且关节疼痛以夜间明显，晨起时感觉有腰背部僵硬感。这种疼痛与“腰肌劳损”休息后缓解相反。如果出现“越歇越痛”“活动后缓解”的腰背痛时需高度静滴本病的发生。

首先是非药物治疗：

1、对患者及其家属进行疾病知识的教育是整个治疗计划中不可缺少的一部分，有助于患者主动参与治疗并与医师的合作。长期计划还应包括患者的社会心理和*的需要。

2、劝导患者要谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的正确位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。

3、站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。

4、减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。成都医大痛风医院

5、对疼痛或炎性关节或其他软组织选择必要的物理治疗。

除了非药物治疗外，患者还需接受药物治疗，以缓解关节的破坏、增生和融合。

1、非甾类抗炎药(简称抗炎药)：这一类药物可迅速改善患者腰背部疼痛和发僵，减轻关节肿胀和疼痛及增加活动范围，无论早期或晚期AS患者的症状治疗都是优先选择的。

2、传统抗风湿药：如柳氮磺胺吡啶等，此类药物通过抗炎、抗免疫等机制起到缓解病情的效果，缺点是起效较慢、对中轴型脊柱关节病缺乏*。