1.尿酸沉积在肾脏可导致痛风性肾病，形成尿酸性肾结石，少数严重者还会发生肾功能衰竭、尿毒症。

2.高尿酸也会刺激血管壁，导致动脉粥样硬化，当血管长时间硬化后，会导致心脑血管疾病(高血压、脑卒中)的发病率显著增高。

3.高尿酸还能损害胰岛b细胞，使胰岛素的功能受损，从而诱发和加重糖尿病。

1.不要吃高嘌呤食物。

海产品、动物内脏、火锅、浓汤、肉类等都是高嘌呤食物，摄入过多，易引起嘌呤代谢紊乱，造成尿酸含量增高。

2.禁止饮酒。

得了风湿病的人不能少喝酒，要禁酒，不能只喝啤酒，所有的汗液，各种酒类，包括酒类，都要禁止。酒不但抑制尿酸的排出，还能促进嘌呤分解使尿酸上升。

3.少喝含糖的饮料。

糖类饮料中经常含有大量的果糖，而且果糖会促进内源性尿酸的产生，因此，含糖饮料要尽量少喝。

4.多喝水。

患有高尿酸血症、痛风的病人要多饮水，以促进尿酸的排泄。

5.保持正常的作息，避免经常熬夜。

失眠是痛风发作的诱因之一，长期作息不规律，身体代谢出现紊乱，肾脏血管收缩，还会导致尿酸排出量减少。

人身体中20%的尿酸是通过食物摄取，80%是来自体内嘌呤的代谢，因此，除了严格的低嘌呤饮食外，如果尿酸还处于较高水平，在日常生活中要注意合理应用降尿酸药物，目前比较推荐的药物为非布司他。

痛风患者血尿酸超过360umol/L，以及严重痛风患者血尿酸超过300umol/L(反复发作，有痛风石，肾功能受损等)，都要吃降尿酸的药物。

对无痛风症状的单纯高尿酸血症患者，若生活方式调整半年后，尿酸仍高于540umol/L，需服用降尿酸药物，尽量保持在420umol/L以内。