尿酸值过高，可引起少尿症。

4.尿液中含有泡沫。

如果尿中含有蛋白质或糖分过高，会引起尿中气泡，这就是人体尿酸过高的表现。

怎样降低尿酸?

1.拒绝饮酒。

酒会加速身体脱水，伤害肾脏，降低尿酸的代谢能力，啤酒中含有可能导致高尿酸血症的嘌呤，应拒绝饮用任何含酒精的饮料。

2.加强运动来减肥。

肥胖会产生太多尿酸，导致痛风，超重会影响肾脏过滤尿酸，但是减肥的速度不能太快，否则会使尿酸暂时上升，减少总热量的摄入量，远离高嘌呤食物，适当的锻炼可以减肥，降低尿酸水平。

3.适当吃一些含有omega-3脂肪酸的食物。

像豆油、葵花籽油等植物油中含有大量的omega-6，会增加发炎的风险，在饮食上尽量少吃，也可以适当食用一些欧米伽-3脂肪酸的食物，这样不仅能降低尿酸水平，而且能缓解关节炎的疼痛。

4.少吃糖和主食。

糖可以引起身体的炎症，引起关节炎和痛风。

5.及时补充适量维生素和矿物质。

应多吃含镁的食品，例如南瓜子.葵花籽.杏仁三文鱼.海带和番茄，另外，适当补充枸橼酸钾可以降低尿酸水平，提高尿液pH值，避免结晶，有效预防肾结石。