成都风湿医院哪家好

伴随着现代生活水平的逐步提高，痛风这一古老而又越来月频繁，且愈演愈烈。痛风的出现，一定要把尿酸控制好，持续达标，这样对日常生活不会有太大的影响。

想要治好痛风防止后期再复发要怎么办?

1.稳定人体内尿酸值。

人体内有大量的尿酸值会因为蛰伏的痛风而醒来。需要注意的是，这里提到的“波动”，不只是尿酸升高。在短期内，尿酸值急剧上升或下降，都会使关节腔内沉积的尿酸盐结晶脱落，从而引发痛风炎症。

2.避免精神紧张。

情感总是对人体有很大的影响，如情绪激动血压会上升;焦虑时，容易失眠多梦;生气时身体会产生有毒物质，还会加速衰老等，所以情绪管理是一个非常重要的问题。比如说高尿酸，病人一旦情绪紧张，身体会自然进入压力状态，体内的代谢就会加快，消耗能量就会增加。而且因为体内代谢的加快，尿酸产生自然比平常要多。所以，痛风病人一定要注意合理释放压力。要多接触大自然，适当地做一些有氧运动，使自己的心情能保持愉快和轻松。

3.避免在患处受到刺激。

这里面所说的刺激是物理上的，即使是轻微的撞击挤压，也有可能导致尿酸结晶脱落，导致痛风的炎症反应。例如，如果鞋子穿得比较紧，脚就容易挤压到患处，除此之外，足部痛风病人走久了更不能跑，这是病人在日常生活中要特别注意的地方。

4.不要过冷过热。

痛风发生于晚上或气温低时，发病频率高，为什么?试验显示，当体温下降7℃时，血液中尿酸盐的溶解度降低约34%，深夜时，气温低时，这些肢体末端关节温度也很低，此时尿酸在血液中溶解度降低，就很容易结晶。所以，保温非常重要，特别是现在正在寒冬!