二、痛风病人多喝茶可以降尿酸吗?
由于不同茶之间的营养差不多,自然有以下共性:
1.含茶多酚。
茶多酚是茶叶中最具保健功能的东西,在目前的试验中,发现它具有抗氧化、抗过敏、抗菌、抗癌等功能。
但目前还没有足够的理论证明茶多酚有助于治疗痛风。
2.含有咖啡因。
咖啡因较大的日常效果是提神。然而,目前的研究是咖啡因和尿酸水平之间的两极分化。一些研究认为,大量为,大量的咖啡因会提高尿酸水平,而另一些人则认为这并不重要。幸运的是,大多数人喝适量的茶,所以在这方面放心是件好事。
3.茶碱和钾。
茶含有一定的钾,但正如前面所说,你每天泡茶的剂量只是一点。因此,较好多吃蔬菜,希望喝茶获得的钾能帮助尿酸排泄。
至于茶碱,过去人们认为茶中含有茶碱,其分子结构是甲基黄嘌呤,在人体代谢后会转化为尿酸,从而增加痛风的几率。然而,近年来的研究表明,茶碱产生的甲基尿酸盐和尿酸盐是两种不同的物质,因此它们之间没有联系。
在日常保健中,茶碱的作用主要是溶解脂肪,具有消除食物和油腻的作用。喝茶可以减肥的原因也在这里。但茶碱对胃粘膜有一定的刺激作用,可刺激胃酸分泌过多。许多人喝茶后腹泻,可能是茶碱,严重腹泻,容易引起脱水。所以为什么要警告痛风患者不要喝浓茶,这也是原因之一。
因此,从目前的研究水平来看,喝茶可以治疗痛风,恐怕茶大多是碱性的,可以帮助尿酸排泄。然而,碳酸氢钠片可以做得更好。