阳痿是每个男人都熟悉的疾病，也是每个男人都不愿意发生性行为的现象。阳痿给男人的生活带来了很大的变化，也是一个不好的变化。阳痿也给男人的精神带来了打击。长期阳痿也会影响家庭和谐，所以在日常生活中要积极预防阳痿。

以下四点建议让男人远离阳痿：

1、不要有一些男尊女卑的想法

性生活是两个人的事，是夫妻之间共同的幸福，有些男人在性生活中，不照顾女人的感情或不尊重女人的自尊，不仅破坏了夫妻的感情，而且慢慢让女人感到厌恶，最终导致性冷漠，导致夫妻关系的破裂。

2、心情不好的时候不要做爱。

有些夫妻在心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性交的快乐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果这种情况经常发生，会导致女性性冷淡或男性阳痿。

3、喝酒后不要做爱

有些男人习惯于酒后性交，有些男人认为酒后性交会提高性生活质量。事实上，男性不应该在饮酒后做爱，尤其是在喝了一些烈酒后，这会导致男性勃起不良和早泄，影响性生活质量。

4、健康饮食，平时可以多吃一些下列食物。

1牡蛎 牡蛎富含锌和其他影响成分，男性经常食用可以提高性能力。

2鸡蛋 夫妻生活会消耗活力，多吃鸡蛋可以补充体力，提高性生活质量。

3韭菜 韭菜又称起阳草，有助于提高男性的性能力。

阳痿是男性常见的性功能疾病之一，主要是指阴茎不能勃起或勃起硬度不足，男性有性要求时不能性交。因此，在日常生活中，我们应该注意防止阳痿的发生。男性在过度疲劳时不应做爱，心情不好时不应勉强做爱，这会影响性生活的质量，导致阳痿。平时多吃一些提高性能力的食物，如牡蛎、韭菜等，有助于预防阳痿。