男性朋友应该在日常生活中养成良好的生活习惯，有合理的工作和休息时间表，有科学正确的饮食方式，同时保持健康的心态，以尽量避免性冷淡的发生。如果发生性冷淡，应采取正式治疗控制疾病，实现早期发现和早期治疗的原则，尽量避免性冷淡造成的危害。

性冷淡的危害很大。性冷淡会严重影响夫妻之间的性生活质量，可能会影响夫妻关系的破裂。性冷淡也可能导致前列腺炎和精囊炎，从而影响精子的活力和质量，导致不孕，从而影响家庭的幸福生活。性冷淡长期无法治愈，可能会发生生理疾病，影响身心健康。

男性有很多预防性冷漠的注意事项。平时要有充足的作息时间，不能熬夜加班，不能抽烟喝酒。而且要保持良好的心态，不要太紧张太焦虑，要以平和的心态面对生活。同时要避免久坐不动，多参加户外活动和体育锻炼，这样可以放松身心，起到预防性冷漠的作用。

性冷淡的饮食也很重要。患者的饮食要营养均衡，厚度合理。他们应该多吃壮阳食品、羊肉、牛肉和狗肉、泥鳅和韭菜。这些食物可以提高他们的性能力。同时，我们应该多吃全谷物、全谷物、麦面食品、新鲜水果和蔬菜。

相信大家对性冷淡有一定的了解，男性朋友要采取相应的措施防止性冷淡的发生。平时要多和老婆沟通，夫妻关系深厚，才能防止性冷淡的发生。同时要学会放松自己，因为性冷淡的主要原因是心理因素造成的，积极乐观的态度可以起到预防性冷淡的作用。