大多数男性朋友都有早泄的问题，这不仅是男人最关心的事情，也是女人关心的事情，对吧？不仅影响男性的心理状态，也影响所有男性找女朋友的信心。现在有很多女性要求分手，因为她们的男朋友不能满足性生活的需要，这对早泄的男性朋友来说真的太残忍了，无论是在脸上还是在里面都是一个巨大的打击。许多男人到处寻找治疗早泄的方法，但很难说话，不想让别人知道他们最秘密的隐私。那我们就给广大男性朋友一些建议，让男性朋友重新找回自信。

1.消除心理因素。许多男性早泄主要是因为他们对性知识知之甚少。在性交过程中，由于缺乏对性的认识和第一次紧张、恐惧等因素的影响，早泄很容易发生。一两次姓交失败容易导致抑郁和担忧，加重病情。因此，男性应正确对待性欲，消除不和谐因素。同时，患者妻子要体贴关心，给予言行安慰，缓解男性紧张，帮助他建立治愈信心。

2.转移注意力。在性交过程中，射精时间可以通过转移注意力和兴奋来延迟。如果你即将射精，你可以让自己思考一些与性交无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。

3.停止自慰。自慰是男性早泄的主要因素之一，容易形成习惯性早泄。

4.使用避孕套。使用避孕套进行性交可以降低男性性兴奋时阴茎头的敏感性，延长性交时间，避免早泄。大多数人会通过避孕套降低阴茎的敏感性，但并不是每个人都能通过避孕套降低兴奋性。目前，一些避孕套中添加了麻醉液或药膏，具有明显的延迟射精/精华。

5.可以适当运动。攀爬固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中猫姿伸展壮阳法、俯卧伸展法、曲背手掌压力法等运动对早泄的治疗有一定的辅助作用。

6.提高阴茎的刺激能力。阴茎可以挤压，使阴茎在受刺激时不射精，重建更高的射精阈值，使阴茎逐渐承受强烈的性刺激。

以上治疗早泄的方法只是其中的一部分。有很多最好的治疗方法。首先，我们应该从自己开始。现在花卉世界太美了，我们只能靠自己来控制自己！不要沉浸在激情中，否则你的身体会生病。

总之， 男性朋友要注意早泄，过度放纵也会导致早泄哦。生活中总有很多障碍等着我们去闯，比如早泄就是其中之一。许多男性朋友因为严重早泄而感到尴尬，生活也很麻烦。夫妻不合，夫妻分手，自尊心受到打击。所有这些都是你不想看到的，所以不要在到处找医生和药物的时候再治疗。规律自己的生活，不要放纵自己，健康是幸福的基础。