向日葵的种子

向日葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，因此育龄青年不宜多食。

酒精

研究表明，酒的主要成分为乙醇，乙醇能提高体内儿茶酚胺浓度，有血管痉挛、睾丸发育不全、睾丸萎缩、睾丸功能结构变化、睾丸酮等男性激素分泌不足、声音变细、乳房变大等女性表现。 这样的人容易发生男性不育，即使分娩，下一代也很可能发生畸形。 女性是月经不调、闭经、卵子变异、无性欲、排卵停止等原因。

大蒜

大量吃大蒜的人的正气也有杀精子的作用，生育适龄期的年轻人吃太多会给生育带来不良影响，所以不能吃太多。

烤牛羊肉

吃烤牛肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯，喜欢吃烤牛肉的女性出生后发现孩子有智力障碍、麻痹、畸形。 经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形儿是弓形虫感染的受害者。

弓形虫感染又称弓形虫病。 该寄生虫肉眼看不见，主要引起人畜和家禽感染，其原虫人畜发病的发育阶段称为营养体，因营养体是显微镜下的外观弓而得名。 弓形虫病至少感染60多种家畜和家禽，人们一接触到这些家畜，就会感染这些家畜有机会吃不成熟的肉。

棉籽油

长期吃毛棉籽油，患晒伤病，症状为晒后发作，全身乏力少汗，皮肤灼热，潮红，心悸短，头晕，四肢麻木，食欲减退。 更严重的影响是对生殖系统的损害。 实验研究表明，大鼠吃含毛棉籽油饲料4个月后，睾丸明显缩小，睾丸细胞明显减少或消失，子宫缩小，内膜或腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度浮肿。 成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短时间内精子全部被杀，从精液中消失的女性可引起绝经和子宫萎缩。 因此，育龄青年不宜长期食用。