现在有越来越多不孕的家庭。这使得原本充满笑声的家庭变得安静无声。严重的情况也会导致冲突和家庭破裂。因此，我希望每个人都能做好预防和避免不孕不育的工作。以下是朋友们预防不孕不育的简短方法。让我们看看它。

如何预防不孕？

　　1、注意保持心理和情绪健康。

在工作和生活中尽量避免精神压力和情绪健康，尤其是对于老年人或那些几年没有怀孕的人，这样会干扰神经内分泌功能。

　　2、适当了解生理学和育种知识。

随着人们思想的开放，人们开始对性知识有了新的理解，性知识不再是一个谜和耻辱。应广泛宣传人们对性知识的了解，减少疾病的发生，尤其是性器官疾病的发生，并为怀孕创造有利条件。

　　3.培养良好的生活和卫生习惯，过上适度的生活。

在日常生活中保持适度的生活和努力防止不孕是极其重要的。

　　4、避免有害物质。

尽量避免接触生活和工作中的一些有害物质，如接触辐射、一些有毒物质、从事高温工作等。应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施保护自己，使不孕因素降到*低。