三、长期食用污染食品

长期食用受化学制剂污染的食物是导致男性生育能力下降的重要因素之一。 英国政府医学科学*的*们发现近10年来男性精子数量减少，睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲酸酯等有关

随着社会生活的不断变化，男性不育已成为普遍问题。 男性不育的原因有很多，其中饮食占重要因素。 由于生活中有很多食物具有杀精作用，下面的编辑对造成男性不育的5种食物进行计数，一起来理解一下吧。引起男性不育的五种食物

　　高脂牛奶

牛奶和乳制品是*好的蛋白质来源，但是有差异。 全脂制品还是敬而远之为好。 其实，高脂牛奶和乳制品的危害不亚于脂肪，*糟糕的是将两者混合，也许会立刻产生破坏性的效果。

　　肥肉

大口吃肉，可能很开心，但事实恰恰相反。 红肉(牛肉、咸肉、香肠、午餐肉)不能让你变强。 饱和脂肪和胆固醇包括使血管变窄、将血液输送到性交部位的血管，充血不充分，如何提高？这些都是细血管，*容易堵塞。

　　炸油炸食品

植物油加氢可以使油变成固体，其中所含的脂肪是反式脂肪。 关于破坏度，反式脂肪比饱和脂肪多。 炸薯条和其他油炸食品，饼干和饼干都含有反式脂肪。 美国食品药品管理局(FDA  )已经要求包括反式脂肪在内的食品都要写在标签上。 这些食物还是不吃的好。

面粉

白面包、糖果味道很好，但在营养方面却不是。 在全麦加工成精白面包的过程中，锌元素损失了四分之三，锌对性欲的培养和生殖健康至关重要。 *中锌储量*高的地方也在前列腺，锌含量较高的饮食有助于防止前列腺增殖。

　　大豆

大豆不仅蛋白质丰富，还有降低胆固醇的效果，对身体有好处。 但是，*近的相关研究表明，大豆是含有雌激素特质的食品，过量摄取会提高生物雌激素的水平，影响男性的性特征。 但是，不要过度矫正。 要注意的是“过剩”，除非每天大量摄取，否则不会过剩。