每个家庭都会发生不育问题，严重影响家庭的幸福和稳定，而男性不育的发生，对男性来说是根绝的灾害，不育的原因很多。 其实，饮食是日常生活中需要注意的问题。

　　一般原因包括：

　　一、营养过剩或不足

营养因素与生育有密切关系，这已经被科学研究证实，营养不足和营养过剩与男性不育症的发生有关。 动物实验表明，营养不良可以降低动物的*量和*果糖含量，严重缺乏营养可导致精子受损。 在食物比较丰富的今天，营养不良的原因除了疾病，主要是饮食和偏食。 营养不良者缺乏氨基酸、维生素、微量元素，精子的产生、成熟、活动能力等与氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和微量元素的锌、钙、铁、硒等有密切关系，饮食中缺乏这些物质会减少精子的产生，精子活力降低而导致不孕。 营养过剩也可能引起男性不育，这种潜在危险往往始于少年期，少年期营养过剩导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，睾丸缩小，阴茎不发育等，成人后不育的可能性极高。

　　二、长期偏食

长期偏爱某种食物，如棉籽油、芹菜等，会导致精子数量和品质下降，诱发不育。 其中，棉籽油引起的不育和不育已经临床和实验研究双重证实，应尽量少吃。 另外，鱼翅总是被*人视为美味的菜肴、滋养品，很多白领层对此更有爱心。 但是香港大学的研究显示，鱼翅含水银过高，导致男性不育。 海产品中含有汞与海洋污染有关，鲨鱼位于海洋食物链的顶端，体内积累了大量污染毒素，鲨鱼的生长长于普通鱼类，因此，鲨鱼对有毒物质的吸收和积累比其他鱼类长。 所以吃鱼翅的朋友也要阻止。