吸烟对健康有害，但这个孩子知道的事让很多男性感到困扰，戒烟的难度太大，即使知道吸烟对健康有害，也很难抽出来，所以希望小编能告诉男性吸烟对健康的危害。

1.减少吸烟寿命提到吸烟的危害，我们不得不说是寿命。 有调查显示，每次吸烟平均寿命缩短11分钟的数字不*正确，但不吸烟的人确实比吸烟的人长。

2 .根据德国科学家对吸烟影响睡眠质量的*新调查，吸烟的人比没有吸烟的人睡眠时间少，睡眠质量也差。 其中尼古丁是影响睡眠的原因，睡眠质量差不仅会导致醒后精神状况恶化，而且习惯性睡眠质量差也会导致肥胖.糖尿病.心脏病等健康问题。

3.研究吸烟影响生育功能的调查显示，长期吸烟者的精子受精能力比非吸烟者低75%。 罪魁祸首是烟草尼古丁。 因为精子能够识别尼古丁并对其作出反应。 长期吸烟会使精子中烟碱受体超载，使受精能力下降。

4 .吸烟增加流产危险性孕妇吸烟不仅危害自己的健康，还可能危害肚子里的胎儿。 烟草中的尼古丁和尼古丁会引起全身血管病变，子宫血管因此受到损害。 吸烟容易在怀孕早期流产，中期怀孕期间发生*危险并发症的妊高征。

5 .吸烟致肺疾病吸烟是慢性支气管炎.肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可改变中央性和外周性气道.肺泡和毛细血管的结构和功能，同时影响肺的免疫系统，引起肺部疾病。

6 .吸烟诱发心血管疾病吸烟不仅诱发肺疾病，还诱发心血管疾病。 研究表明，吸烟者冠心病.高血压病.脑血管疾病及周围血管疾病的发病率明显高于吸烟者，吸烟引起心血管疾病的发病机制主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应得到强化和氧化修饰。

7 .吸烟是否会导致骨质疏松症，很多吸烟者可能会有这样的疑问。 吸烟的确会引起骨质疏松症，烟草中的尼古丁会影响钙的吸收，尼古丁会抑制成骨细胞，刺激成骨细胞的活性等原理，除此之外，仅靠钙的摄取不足就能将一部分骨钙释放到血液中，维持正常的血钙水平。 这样，骨密度降低，会引起骨质疏松症。

      8.吸烟.癌症.吸烟.癌症.癌症.大肠癌.胰腺癌.肾癌和宫颈癌的发生有*的关系，吸烟.舌癌.口腔癌.食管癌.胃癌.大肠癌.胰腺癌.肾癌是吸烟者患肺癌的重要原因之一(吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍)。 研究表明，烟雾中的致癌物质通过胎盘影响胎儿，明显提高其子代癌症的发病率。

*烟草控制需要我们足够的毅力，如果觉得自己还没有这种能力，吸烟者朋友们就*记住在日常生活中弥补烟草伤害的养生方法。