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导致男性不育的十大陋习

一家子其乐融融,颐养天年,是所有人最期望的归宿,但是不孕不育却可能让两代人的期望落空。以前,只要生不了孩子,都是女人的错,医学的发展让我们清楚的认识到,现如今,不孕不育,男性原因占一半。目前男性的精子质量大大降低,抽烟酗酒营养不良热浴桑拿等都是导致男性不育的十宗罪,其实男性不育都是日常生活中的一些不良生活习惯导致的,以下就是导致男性不育的是大恶习:

1、忌不讲性器官卫生

讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。包皮过长者应及时行包皮手术,否则不易清洗非常容易导致包皮垢沉积刺激龟头引起包皮龟头炎。

2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

3、忌营养不良和偏食。

精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

4、忌过频的热水浴。

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

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