抑郁症病发是什么样

抑郁症发病的症状：第一、有的患者是以躯体症状为主，可以有自主神经功能紊乱的表现，比如神经系统、心脏、呼吸、泌尿、胃肠道各方面的不适。第二、发病的症状可能会出现情绪方面的表现，会有不明原因的闷闷不乐、唉声叹气、哭泣或者是生闷气。第三、认知功能的症状，可能思维会比较的迟缓、注意力不集中、记忆力会下降。第四、心理方面的症状，对自己的评价比较低、容易自卑、自责、感觉生活没有意思、有想死或者是自杀的想法，甚至是行为。第五、生活方面的一些变化和症状，睡眠会出现障碍，比如入睡困难或者早醒，饮食方面也会出现变化，可以有食欲不振或食欲增加，以及体重相应的改变，另外还会有性功能的障碍，比如性冷淡或者是性高潮缺乏等。成都精神科医院排名，成都哪个精神科医院好？

抑郁症中度偏重怎么办呢

成都好的精神科医院解释中度抑郁的患者可以通过保证睡眠时间、适度运动、合理膳食等一般治疗，改善抑郁情绪，也可以通过抗抑郁药物进行治疗，以调节抑郁情绪。还可以通过理性升华、合理发泄、自我情志转移这些心理治疗的方式，促进疾病的恢复，并坚持下去争取早日恢复。成都精神科医院专科医院哪家好？

一、一般治疗：

1、保证睡眠时间：对于中度抑郁患者而言，提高个人的睡眠质量，保证自身每日都能拥有充足的睡觉时间，对于疾病的治疗有着重要的作用和意义，是调节个人身心的有效措施之一；

2、适度运动：中度抑郁患者还可以通过适度运动的方式，调节个人的身心健康。坚持适度运动不仅可以调节个人的心理情绪，同时还可以增强个人的身体素质；成都精神科医院哪家好？

3、合理膳食：合理膳食可以提供机体所需要的各种营养物质，对于抑郁症患者，食用自己喜爱的食物，也可以调节个人的情绪。

二、药物治疗：

中度抑郁可能会导致患者经常被不良的情绪所困扰，因此必要时可在专业医生的指导下，合理口服抗抑郁药物进行治疗，如米氮平、帕罗西汀等。建议患者严格遵医嘱服用药物，以缓解或是消除疾病所带来的抑郁情绪，从而使个人身体慢慢好转。

三、心理治疗：

1、理性升华：中度抑郁患者应该树立正确的理想和目标，朝着自己的理想和目标前进，充实自己的精神世界，从而防止自身被抑郁情绪所困扰；

2、合理发泄：合理发泄也是帮助中度抑郁症患者调节心理情绪的有效方式，可以通过倾诉、写日记、唱歌、绘画等方式来合理进行发泄；

3、自我情志转移：自我情志转移实际上就是转移注意力，在遇到不愉快的事情或受到不愉快的情况所困扰时，应该将自己的注意力转移到自己感兴趣的事情上，如旅行、唱歌、看书等。