女性怀孕后可能会出现一些不适症状，如呕吐、食欲不振等，提醒怀孕呕吐正常，但为了不影响饮食需要找到缓解呕吐的方法。以下是缓解孕吐的方法，大家不妨来看看。

晨吐是许多孕妇必须经历的怀孕阶段，严重的晨吐也会影响孕妇的健康，当然，晨吐也是分阶段的，一定时期后会消失，但晨吐给女性带来了很多不适，所以需要及时停止呕吐。有人问女人怀孕后会吐怎么办？吃什么可以缓解孕吐？接下来，我们将逐一介绍，供您参考。

女人怀孕后会呕吐怎么办？

1、小口喝水

不要牛饮用水，虽然饮用水对防止脱水非常重要，但不要一口气暴饮暴食，因为这样你的胃就不能装满其他抗呕吐的食物。如果你经常呕吐，试试含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，这可以帮助你补充失去的电解质。

2、怀孕期间避免空腹服用维生素维生素

早上起床后不要空腹服用怀孕期间的维生素。你可以试着在晚上睡觉前服用维生素或维生素。你也可以问医生，你是否可以暂时更换一种含铁量较少的妊娠补充剂，因为你脆弱的消化系统很难承受铁矿物质。

3、不强迫自己

尽量避免可能让你感到恶心的食物或气味。假如你觉得吃什么都会觉得恶心，别担心，吃能提起你胃口的东西，即使这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管吃什么，吃多少，总比吃一顿大餐好很多，但都吐出来了。

4、戴穴位腕带

在药店，你可以买到这种柔软的棉腕带，它最初是为了防止晕船而设计的，孕妇穿上它，也可以防止晨吐。佩戴方法是：将腕带系紧，腕带上的塑料扣轻轻按压手腕内侧的一个穴位，可以抑制大脑中的呕吐中枢。也可以咨询医生，戴电子腕带。这种腕带(看起来像手表)用微弱的电流刺激相应的穴位，非常安全，研究表明对一些孕妇非常有效。