成都好的妇产医院排*师解答：孕妇总感觉心痛怎么办？

怀孕的女人总是觉得心烦意乱怎么办？减轻不舒服是有好处的。

妊娠烧心的滋味只有经历过的人才会明白。吃饭的时候心里会很难受，不吃饭的时候更可怕，胃里有一团火在燃烧着！

许多准妈妈在怀孕期间都会有烧心的问题。因为体内激素的变化，贲门会慢慢变得松弛，使胃酸容易回流到食道，引起心痛。这是一本《宫廷秘方》，分享给您的准妈妈们，希望能帮您解决烧心这个大麻烦！

大夫提醒准妈妈：出现烧心痛的情况，大家可以这样解决！

应该少吃些东西。

一、油炸食品。

假如胃有烧灼感，准妈妈应尽量不要吃油腻的东西，很多时候消化不良都是因为吃了油腻的东西而引起的。

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二、酸性食品。

许多准妈妈在怀孕期间特别喜欢吃一些酸性的东西，这些食物容易让胃痛更加严重，要注意哦~。

三、刺激食品。

孕妇怀孕期间不能吃辛辣食品，否则会对胃有*的刺激。此外，浓茶，咖啡，含咖啡因和巧克力的饮料也会刺激到不经意间，大家也应该少喝。

小心地喝水吧。

孕妇进餐时千万不要喝太多水，*佳饮用时间*好选择两餐间，建议每天饮用8~10杯水。

在生活中，许多人喜欢边吃边喝水。对妈妈来说，这是个错误的做法，尤其是对她来说。每个人都*避免养成这种不良习惯，否则就容易导致食物逆流，引起胃灼热。

餐后注意事项

如饭后立即运动，不仅会引起肠胃不适，而且容易引起胃灼热。为了避免胃灼热的问题，*好饭后不要运动。

饭后*不要马上躺下，*好慢步走上30分钟，或多站一会儿。孕妇如想锻炼，饭后1小时即可。