月经不调是青春期女孩比较常见的症状，主要表现为月经周期紊乱，出血时间长或者过短，出血量增多或是很少，甚至闭经都是月经不调的表现，卵巢功能失调，可以引起月经失调，大多是因为心理原因造成的，主要表现有，头痛，眩晕，恶心，呕吐，易怒，失眠，记忆力下降等。对女性的危害很大，建议女性去专业的妇科医院查明病因、针对治疗，那么，成都看月经不调去哪个医院好?

　　九龙妇科医生表示：女性月经周期会因环境、情绪、精神过度紧张等因素而受到影响,一般月经推迟一周以内或提前一周以内都是属于正常范围,但是如果月经推迟超过三个月,那就应该引起重视了，若出现不适建议去专业医院检查，针对病因详细治疗。

月经不调预防措施有哪些?

　　1、注意房事：

女性对于房事*要注意起来，因为过度的性生活或者常常更换性伴侣的女性朋友们*要注意了，这样是非常容易使月经受到影响的，如果在月经期间过性生活的话，那么危害更大，甚至严重的还会导致大出血。

　　2、避免过于劳累：

预防月经不调，那么，女性朋友不适合进行重体力劳动，尤其是女性在月经期间，因为过多的体力劳动很可能会导致女性元起受伤，使女性阴血暗耗，这也是导致月经不调的主要原因，而相反如果生活非常的安逸，也可能会使气血运行不畅导致月经不调。所以女性应该适量的参加一些劳动。

　　3、舒缓压力：

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

4、生冷饮食不可取：

女性在月经期间是不能吃生冷的食物，更加的不能着凉，生冷的东西会使女性气血运行不畅，引起宫寒，使气血不能按时的到来，从而引起月经推迟。

温馨提示：月经推迟可能是怀孕的原因，但是排除这个原因之外，就要警惕疾病的产生，及时的进行月经推迟的检查,及时的治疗疾病。