4、喝红糖水

女性在痛经的时候，可以喝一些红糖水，这样做可以起到止痛的效果。在月经期间喝红糖水恐怕是*被人熟知的缓解痛经的方法，红糖也确实有这个功能。为了使红糖缓解痛经的情况更大，可以做红糖的生姜饮，加生姜和红糖加水煮开，趁热喝进肚子里，能够活血化瘀、祛湿散寒，改善痛经更不在话下。

5、药物治疗

提醒女性注意，如果痛经的情况比较严重，大家可以采用药物治疗的方式。药物缓解痛经这种方法能不用还是不要用的，毕竟是烟三分毒，也害怕容易产生依赖性，但是对于那些剧烈痛经的女性不使用药物治疗，实在是没有办法维持基本的生活。所以出现这种情况要及时的去医院治疗，在医生的指导和建议下，取一些药来吃。

成都九龙医院小贴士：

经常痛经的女性在月经期间需要注意个人饮食，多进食暖身的食物，寒凉或者刺激性较大的食物需要忌口。另外，不适合进食冷饮或者冰冻食物，以免摄入太多寒气导致痛经症状加重。