8.别熬夜：

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会找到你头上。而且经常熬夜带来的直接后果是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者会导致牛皮癣复发和加重。

牛皮癣并不是一种不治之症，牛皮癣患者只要通过科学正规的治疗，同时加上良好的预防保健，自身的病情还是能够恢复健康的。

牛皮癣是不是“癣”？

牛皮癣是一种常见皮肤病，许多人都很熟悉它。因为它的皮疹表现为红色斑疹、丘疹或斑块，上面覆有多层银白色的鳞屑，这种特征性的表现是银屑病病名的来源。那么，牛皮癣是不是“癣”呢？

所谓“癣”是“皮肤感染霉菌后引起的一种疾病，主要侵犯皮肤、毛发和指(趾)甲。依据发病部位而分为头癣、手癣、足癣、甲癣、体癣毛股癣等。癣有*的传染性，通过直接或间接接触(如帽子、枕套、衬衣、拖鞋以及理发用具或公共场所如浴室、游泳池等)而传播，也可自体蔓延。如由足癣引起手癣或甲癣。采取适当的防治措施如避免接触和适当用药，可以将其控制和消灭。长春皮肤病医院有哪些？长春皮肤病医院

一般情况下，“癣”有3个特点，即霉菌感染皮肤、具有传染性和通过采取适当措施能够被控制和消灭。而牛皮癣一词，虽然和头癣、手癣等一样也有一个“癣”字，但它却不是癣，因为它并没有“癣”的上述特点。长春正规皮肤病医院，长春皮肤病医院哪家靠谱？

牛皮癣的病因尚不*清楚，但人们认为这与你体内T细胞和其他白细胞(称为中性粒细胞)的免疫系统问题有关。牛皮癣这种疾病其实跟很多皮肤病都有相似之处，首先它的主要特点就是会出现皮肤的瘙痒问题，另外也是一种比较难治.愈容易反复发作的疾病，所以治疗这种疾病*要非常有耐心，千万不能够急于求成。在治疗的时候.好采用中药治疗的方法，这样可以从深度的病因进行调理，在治疗的期间*要注意对于饮食的改善，有的时候需要我们严格的忌口。

如果我们取下手癣、股癣等皮肤癣菌病的皮损组织或鳞屑，进行显微镜观察，我们可以看到其中有许多霉菌(又叫真菌)的菌丝及庖子。当我们用抗霉菌的药物进行治疗时，它们可以很快地好转直至痊.愈;而牛皮癣呢，不论是皮损组织还是鳞屑中，都看不到有霉菌生长。用抗霉菌药物治疗，也通常看不到有明显的效果。