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下巴有疙瘩

脸上长痘痘我们一般认为是上火了,脸上油脂分泌过多导致长痘痘。一般来说,均衡饮食和运动可以帮助调理内分泌,但是有些女性却发现自己运动后反而开始长痘痘了。那么,运动一段时间后脸上长痘痘什么原因?下面小编来给大家介绍。

运动一段时间后脸上长痘痘什么原因

运动可以帮助身体排毒,但是有些女性发现自己在运动过后反而脸上开始长痘痘了,那么,运动一段时间后脸上长痘痘什么原因?

一般来说脸上长痘主要原因分几种:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡;

2、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟;

3、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;

4、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调;

5、平常尽量避免使用刺激含激素的护肤品。特别是女性在运动前最好卸好妆,防止化妆产品堵塞毛孔,带妆运动不利于排毒哦,可能因此导致长痘痘呢。

脸上长痘痘是不同部位长痘痘代表着身体各问题,因此要针对各情况对症下药,小编来给大家介绍美容护肤小窍门脸上长痘痘是什么原因。

1、额头长痘痘,心火盛。一般来说,额头会长一些小痘痘,这一般是血液循环不畅,精神压力过大,脾气大的原因。

2、鼻翼两边长痘痘,身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。

3、眉间长痘痘,生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘,会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时,需要调整饮食习惯,忌刺激性食物。

4、鼻头长痘痘,消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们,痘痘会长在鼻头。