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北京国内看耳鸣比较好的医院

北京国内看耳鸣比较好的医院,中老年朋友容易耳鸣,给生活带来很多不便,如何治疗耳鸣是很多老年朋友关心的话题,今天我来介绍几个不打针不吃药治疗耳鸣的方法,千万别错过。

北京国内看耳鸣比较好的医院,耳鸣的自我按摩疗法:

(1)梳头擦耳:提醒老朋友用手和手指从前发际线向后梳头发。梳理后脑勺时,双手掌心贴在耳廓背面,双手将耳廓擦拭至脸颊一次,连续108次。

(2)击鼓方法:用热搓手掌,用双手掌贴左右耳,用手指托住后脑,食指压在中指上,使食指从中指上重重滑下。打到后颈发际线后,可以听到“咚咚”的声音,比如打铃鼓,一共打了108下。

(3)手掌震耳欲聋(自鼓膜按摩):搓两个手掌,用加热的手掌捂住两个耳朵。手掌和耳朵完全合拢,然后手掌突然松开,从而起到震耳欲聋的作用。总共提出了108项建议。

(4)提耳过顶:先将右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指、中指按住左耳尖,向上提108次。换左手,抬起右耳108次。这个动作也可以防治肩周炎。

(5)双手拉耳:双手握空拳,拇指和食指捏住耳垂,向下拉。拇指在后面,食指在前弯,拉108下。然后双手食指中指分开,中指在前,食指在后,揉耳朵一次,共108次。

(6)用食指或拇指轻轻按压听音点(耳屏之间的缺口前、下颌髁突后缘、张口处凹陷处)约5分钟。

(7)用食指和拇指自上而下按捏耳廓,再自下而上按捏,反复感觉耳朵发热,共按捏耳廓100次。

(8)按摩合谷穴80次(一只手拇指第一关节横条对着另一只手虎口,拇指弯曲按压,指尖指向)。

北京国内看耳鸣比较好的医院,以上动作每天早晚各做一次。另外,耳鸣的时候及时按摩。坚持下去,就会看到结果。

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