中华网健康 > 北京首大眼耳鼻喉医院 > 正文
北京咽喉炎医院

北京咽喉炎医院,很多人患咽喉炎,往往与自己在日常生活中不注意有很大关系,对于咽喉炎的预防,主要从日常细节入手,平时注意保护喉咙,保持健康的饮食和良好生活。

北京咽喉炎医院,咽喉炎需要避免什么坏习惯?

提高人体免疫力

平时应积极进行体育锻炼,以增强咽部黏膜抵抗刺激的能力,这样患病的概率就会相应降低。

减少不良习惯对咽部黏膜的刺激。患者应注意良好的口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙,纠正张口呼吸的不良习惯,正确吹鼻孔,用拇指或无名指捏住一个鼻孔,然后擤鼻涕,避免将鼻孔吹进喉咙。

减少喉部刺激

生活中,烟酒会刺激喉咙,损害身体功能。因此,我们应该坚决戒烟戒酒。油炸、辛辣、腌制、烧烤等食物也很刺激,咽喉炎患者应少吃;此外,空气寒冷多尘时,也会刺激咽部黏膜。因此,专家建议患者应保持室内空气的湿润和清洁。用暖气加热时,室内空气不宜太干燥。你可以在睡觉前用加湿器或在暖气上放一条湿毛巾来保持空气湿润。出门后,戴口罩防尘保暖。

科学合理地使用声音

教师、歌手、演员等专业配音用户,由于使用配音的时间较多,如果不注意科学理性,喉炎也会随之发生,影响正常工作。因此,要避免过度喧哗,注意休息,减少工作,适当锻炼。

多吃对喉咙有益的食物

患者可以经常喝清凉的咽喉饮料,多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,也可以生吃萝卜或用萝卜做蔬菜,这样可以促进体液的生长,促进咽黏膜的生长。

积极治疗疾病

流感、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病,由于位置、生理结构与咽部存在自然接触,一旦长期发病,必然会引起咽部黏膜炎症,因此必须积极治疗。

北京咽喉炎医院,对于咽喉炎的预防,主要要做到以上几点,除了积极治疗外,平时更好地科学合理地使用嗓音,保持健康的生活方式非常重要。引起咽喉炎的原因很多,要引起重视,注意预防可能诱发疾病的因素,这也是非常重要的护理方法。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服