北京看咽喉炎去哪里？众所周知，慢性咽炎很难*，属于慢性病。有一句名言，慢性病，三分治，七分护，护理对于慢性病来说是非常重要和必不可少的。以下是一些治疗慢性咽炎的有效护理方法。

咽炎的发生会严重影响患者的正常生活。预防咽炎的方法有很多。人们应该注意咽炎在生活中的影响。做好调养工作：

慢性咽炎的*个调养方法

气功疗法用于治疗咽炎。方法是：静坐，双手轻轻放在大腿上，微微闭上眼睛，舌头放在上颚，镇定神经，平静下来，自然呼吸，保持喉咙，将体液储存在嘴里，等到体液满了，慢慢咽下15-20分钟，然后慢慢睁开眼睛，用一个拇指和另外四个手指轻轻摩擦喉咙，自然呼吸，保持双手，体液满了之后，自然呼吸。每天练习2-3次，每次15-30分钟。

慢性咽炎的第二种护理方法

饮食调养恢复健康，清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些清爽、嫩滑、多汁的食物摄入。比如橘子、橙子、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。或多喝水和清凉饮料，但饮料不宜过浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

慢性咽炎的第三种调养方法

保持适当的室内温湿度和新鲜空气是预防和治疗慢性咽炎的有效措施。室内空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽部黏膜的防御功能，久而久之会出现功能障碍、咽部感觉异常、慢性咽炎。早上、饭后和睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。同时，口鼻疾病的防治和炎症病变的消除在咽炎的防治中也不容忽视。

不知道大家通过我们的介绍对咽炎有没有更好的了解，但只要坚持按照以上方法调养，相信你很快就会*，不久的将来就可以放开嗓子尽情唱歌了。