春节燃放烟花爆竹时，或遇突发噪声，应及时用手捂住耳朵，并尽快远离，以减少噪声对耳膜的影响。同时，全社会也要注意消除噪声污染。

加强体育锻炼

坚持体育活动，能促进全身血液循环，使内耳血液供应得到改善。运动项目可以根据自己的身体状况和条件来选择，如散步、慢跑、太极拳等，但要坚持经常锻炼。

戒烟戒酒

因为吸烟会引起尼古丁中毒，喝酒会引起酒精中毒，会直接损伤听觉神经。长期大量吸烟、饮酒还会导致心脑血管疾病，引起或加重心脑血管疾病，使内耳供血不足，影响听力。所以老年人应该戒烟戒酒。

北京耳科医院哪个比较好？其实，要想有效避免老年人耳聋，首先要停止噪声源。许多人的耳聋是由于长期生活在嘈杂的环境和食物问题。以上已经详细告诉你如何预防，希望我能帮助你。