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预防中耳炎的常见方法

中耳炎是常见的耳科疾病之一,这种疾病的出现和生活中的一些不良的习惯有关,这种疾病带来的危害是很大的,所以应该及时的做好疾病的预防工作。

中耳炎的预防:

1、预防中耳炎,大家日常要多做运动,增强自身抵抗能力和免疫能力,避免细菌、病毒的入侵。

2、日常一些不良生活习惯,人们需要及时改正,此类习惯有:不正当挠耳朵、洗头洗澡时候不慎将脏水弄进耳朵,而没有及时清除、不当擤鼻习惯等。

3、饮食要规律,尽量多吃有富有营养的食物,避免吃过于辛辣和油腻的食物,忌抽烟和饮酒。

4、注意鼻和咽部的问题,比如:鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎等,如果长期的发作,就会对中耳产生刺激,导致中耳炎的产生。

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