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北京看强制性脊柱炎医院

北京看强制性脊柱炎医院,强直性脊柱炎要怎么预防,强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱,累及骶髂关节及周围关节,给患者带来极大的困扰.那么,强直性脊柱炎要怎么预防:

1.预防感冒:本病的成因,与风寒入侵有密切的关系,因此平时注意预预防风寒,特别是在身体虚弱的时候,当气温骤降的时候,要及时增减衣服;夏天的时候,不要在风口处睡着天晴应将衣物被褥及时拿出去晒,窗户也应及时打开。

2.坚持经常锻炼:长期坚持锻炼可以增强我们的抵抗力,并且通过锻炼身体,活动四肢,血液循环,增强身体的新陈代谢,日久可达到增强体质,减少疾病的目的.此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

3.保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,避免情志过激或闷闷不乐,忧郁寡欢。

4.注意饮食:强直性脊柱炎患者可食用一些辛热食品,以抗风湿,可预防肠道感染和病毒感染;冬季适当服姜汤以暖胃驱寒,但应视病情而定。

5.正确的姿势:预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰.长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变形。

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