过敏性鼻炎日常预防有妙招？调查显示，变应性鼻炎发病率呈逐年上升趋势。 另外，炎症得不到有效控制时，很可能诱发严重的并发症。 因此，该炎症的出现值得关注，日常生活中应做好变应性鼻炎的预防，减少不必要的烦恼。

过敏性鼻炎的日常预防有妙计

1、原理过敏源

想预防过敏性鼻炎的朋友，在日常生活中要*远离过敏源。 特别是在花粉和灰尘多的季节，*好把车和房间的窗户关上。 需要去除宠物和香烟等可能对鼻子敏感的东西。

2、修理潮湿的地下室

这样做对预防过敏性鼻炎也有很大帮助。 *好在潮湿的地下室和浴室设置通气口，去除室内和阳台上的花草。 尽量保持室内清洁可以减少过敏原，可以使用吸尘器频繁清洁。

过敏性鼻炎患者如何护理？

*，严密关注温度。 寒冷是诱发本病的因素。 出现气滞血瘀证，不能外控正气，抗病力下降，免疫功能失调。 睡觉时踢被子、空调太冷、穿着不合适、冷饮、冷风自不必说。 出汗的话，会变得更严重的冷。 因为出汗的话，洞好像会打开窗户。 出汗湿透的衣服，通过蒸发传热，寒气逼近体内。 所以，寒冷和汗水这种矛盾的护理很重要。 及时，做到无热汗为度； 出汗后马上穿衣服。 平时在后面铺上小毛巾，马上换。

第二点，睡觉前不能喝牛奶。 睡前喝牛奶会引起胃、食管反流，反流的酸腐乳会刺激咽、鼻咽，引起刺激性炎症，诱发本病和上呼吸道炎症。 鼻腔也残留残乳，加重本病炎症。

第三，加强培训。 耐寒训练：冷水洗脸，适当调节水温，循序渐进，有度。 在保温的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可以提高呼吸道的耐寒能力。

据说过敏性鼻炎的出现，给很多患者带来很大的烦恼，也影响正常的工作和学习。 但在病情出现的*时间，对其进行有效治疗。 同样有效地控制，可以避免一些不良结果的出现。