前列腺痛怎么办这样做可以缓解

实际上，前列腺疼痛除了具备前列腺炎的症状之外，还会出现较为强烈的疼痛，这种疼痛往往集中在会阴部、阴囊、耻骨联合上、尿道。除了疼痛外，前列腺痛还会表现为排尿障碍，如尿频、尿急、尿疼、尿急，排尿困难，但这种又要与尿道炎有所区别，假若患者在通过尿液检测时发现尿液没有什么致命病菌以及没有大量的白细胞则就可以推断出患上前列腺痛。前列腺痛除了具备前列腺炎如尿无力、尿分叉、尿线细、尿不尽、尿梗阻、尿阻断等症状外，还会产生一系列精神刺激。多数前列腺疼痛会导致患者长期处于紧张烦躁的心理状态，长期负面心理情绪便会加重疼痛感，继而造成恶性循环。

因此，在生活中怎么样可以有效缓解前列腺疼痛呢?

*，适量体育锻炼，适量的运动可以有效缓解前列腺疼痛，比如走路，跑步等有氧运动可以释放压力，促进体内血液循环，从而缓解局部疼痛。但运动中尽量避免骑马、骑自行车类似运动，因为容易压迫前列腺，加重病痛;

第二，及时补充水分，多喝水可以有效缓解前列腺疼痛，每天补充2-3L水，可以稀释尿液浓度，增加排尿次数，有利于排出体内毒素和废物;

第三，多吃南瓜籽，南瓜籽还有丰富锌元素，多吃南瓜籽可以有效缓解前列腺疼痛，每天吃30g的南瓜籽可以有效缓解病情，增加前列腺抵抗能力;

第四，控制性行为次数，过度性行为会容易导致前列腺长期处于充血状态，房事过度会加重前列腺压力，促使前列腺疾病病情加重;

第五，热水疗法，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于缓解疼痛以及改善前列腺的功能;

第六，指压疗法，指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的*高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

治疗前列腺痛需要注意些什么?

治疗前列腺痛需要注意些什么?前列腺痛对男人的伤害大家都了解，所以一旦患上，就应该积极去治疗。而在治疗过程中，由于许多患者并不熟悉疾病，因此会被一些说法给误导，不仅治*果不大，还会延伸其他疾病的发生。那么，治疗前列腺痛需要注意些什么呢?

患者在治疗前列腺痛时，需要注意不要以为病情症状有所好转就等于*，不要盲目投医以及及时改掉自己不良生活习惯，在治疗过程中还需*了解该疾病的症状，消除心理负担，保持心情舒畅开朗。

*，症状消失≠*

许多患者在发现自己症状有所减轻或者消失时，就以为其他症状也会自行消失，疾病已经*而停止治疗。事实上，假若中断治疗，部分病菌尚未*消失从而导致许多细节会“死灰复燃、卷土重来”，从而引起病情反复发作;

第二，避免盲目投医

许多患者在发现自己前列腺痛难以*，就会相信社会上一些所谓“老中医”、“名间偏方”进行治疗。不正确、不科学的诊断方法不仅没能*疾病，还会导致病情加重，还会浪费患者时间，加重患者经济负担，加大后期治疗难度;

第三，及时改掉不良生活习惯

一些患者在接受正规前列腺痛的确诊和治疗，但患者在治疗期间没有改变自己不良生活习惯，如在治疗期间还在抽烟酗酒、食用大量辛辣食物或者长时间骑单车。这些习惯会容易出现好不容易在治疗上取得*成效，结果一次酗酒便前功尽弃的情况，逢人还直抱怨前列腺痛治不好。