2、感集中训练。在过性生活的时候，当有了要射精的感觉，应立刻停止性交动作，并且将注意力转移到其它的地方，等到射精预感消散之后再继续，如此反复使用间断性交的方式，能够有效避免性生活时间短的出现。

3、心理疗法：男人出现性生活时间短有时候与心理方面也有很大关系，因此在治疗时需要加强对心理因素的分析，再通过暗示或转移注意力相应的措施进行调节，及时矫正一些错误的性观念，帮助患者消除焦虑心理，进而达到治愈性生活时间短的目的。

4、食补调理：健康的饮食是治疗疾病早好的辅助方法，对于比较轻微的性生活时间短，患者可以多吃一些有壮阳固精效果的食物，如韭菜、山药、核桃、狗肉、羊肉等，帮助身体补充所需要的营养物质，能够有效避免一些疾病伤害。