与妻子同房时，要暗示自己：“我*能控制自己射精的时间，*不会过早地排出精液”，要知道意念的威力是无穷的!默默地自我暗示，会收到良好的效果。

爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

2、行为方法指导：放松提气+断续爱爱

放松提气法

爱爱时，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有*。

断续爱爱法

在接近高潮前，停止抽动，片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对她能格外有刺激。但要注意在停顿过程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女性的性敏感区哦，要不然她生气闹别扭了小编可不负责~~...

吃什么可以治疗早泄

许多人在解决身体问题的时候都喜欢问有木有食疗的办法?这种“既要马儿跑，又要马儿不吃草“的心理实在太可恶了!但小编还是默默地搜寻了几道美食回来，养胃养身两不误，来看看吧~~

1、羊肉虾米汤

羊肉250克，虾米25克，生姜片、葱段、精盐、胡椒粉各适量。

*步，将羊肉洗净，煮沸，切成薄片;虾米洗净。

第二步，沙锅置火上，加入适量清水，放人生姜葱段、羊肉片、虾米、精盐、胡椒粉，先用旺火煮沸，再转用小火炖至肉熟烂即成。

羊肉补中益气，固肾壮阳。虾米富含蛋白质、锌等，其味甘、咸，性温，有壮阳补肾、健脾暖胃等功效。此汤有温肾补阳、被虚强身的功效，适宜阳痿、早泄患者常食。

2、羊肉鹌鹑蛋汤

羊肉250克，鹌鹑蛋8只，精盐、味精、葱花、姜丝、胡椒粉各适量。

*步：将羊肉洗净，切成小片。

第二步：锅置火上，注入清水适量，将鹌鹑蛋磕人锅中，放人精盐、味精;葱花、生姜丝、胡椒粉，用旺火烧沸后用小火慢煮至羊肉熟烂即成。

羊肉益肾气，壮阳道。鹌鹑蛋富含蛋白质及锌等多种物质，有补血、养神、健肾、益肺的作用。此汤能补肾阳、益精血、调冲任，对阳痿、早泄有辅助治疗作用。

3、葱爆羊肉丁

羊肉250克，鸡蛋1只，植物油250克(约耗30克)，大葱25克，湿淀粉、精盐、葱段、酱油、黄酒、味精、香油各适量。