北京治痘痘的医院,脸上长痘如何护理北京?无论是男生还是女生，都有追求美的权利，尤其是青春期的男、女生，他们更注重自己的外表，青春期的人容易长痘，因为他们的新陈代谢更快，面部分泌的油脂也更多。相比较而言，男生更容易长痘痘，而且一般也更严重。所以青春期男生掌握痘痘的护理细节非常重要，可以减少留下痘印的机会，从而提高自己的颜值.

脸上长痘痘怎么护理？

1.好好洗脸

平时男生皮肤油腻，容易长痘痘。如果想降低痘痘的发病率或者让痘痘消失的更快，就要适当的洗脸。一般早晚各洗一次。可以用硫磺皂或者硼酸皂，可以降低油脂分泌的速度，特别是仔细清洁鼻子及其附近的部位。

2.吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有丰富的维生素，其中维生素C是皮肤必需的营养物质，还能清除有害物质，对祛痘很有帮助。所以男生平时要多吃水果蔬菜，如雪梨、西红柿、丝瓜、苦瓜等。

3.定期锻炼

适当的运动对每个人都有好处，青春期的男生也不例外，因为运动不仅可以消耗多余的脂肪，还可以让身体的新陈代谢更快。建议养成规律运动的好习惯，一般每天30分钟左右，每周5天。

4.注意睡眠

睡眠对人体健康和皮肤健康起着至关重要的作用，否则就没有美容觉的说法。所以青春期的男生要注意睡眠，一般每天至少睡7-8个小时，尤其要避免熬夜或晚睡。

5.不要用手挤痘痘。

有些男生发现脸上长痘痘会不由自主的用手去挤。其实这种行为是有些危险的，不仅容易留下痘印，还可能导致感染，容易造成更严重的皮肤问题，留下难看的疤痕。

北京治痘痘的医院,脸上长痘如何护理北京?如果脸上的痘痘比较严重，除了注意护理，还需要对症治疗。建议去专业的皮肤医院治疗，在医生指导下合理使用外用药和口服药。不建议乱用药。使用不当可能会导致严重的问题，甚至可能影响肝脏和肾脏。另外，平时尽量不要吃辛辣刺激食物，否则可能会加重病情。