正规可靠：北京哪家医院看白斑？白斑如何预防？白斑病在我们的生活中很常见，属于一种比较顽固的皮肤疾病，白斑病可以分为几种不同类型，其中很常见的类型是局限型白斑病和广泛型白斑病。 患者除此要接受治疗外，应该如何预防呢？让我们一起了解一下吧！

1.保持乐观心态

保持精神乐观、心情舒昌，避免精神紧张引起的外源型刺激，避免促进因素。积极乐观的心态，配合医生的治疗。同时加强锻炼可以使全身气血顺畅，调节体内阴阳平衡，达到增强自身免疫力的目的。

2.避免直接接触化学品

化学物质对黑色素细胞造成严重损伤。要避免皮肤，避免直接接触化学物质，特别是橡胶、沥青、汽油等酚类化合物。

3.需要合理的饮食

合理的饮食，多吃含铜、锌和钴的食物。不仅要吃五谷杂粮，还要以各种肉类、蔬菜为食物补充瓜果等，不能偏食。同时，每个人都要与不同食物的选择相协调。白斑病再进食前要反复用干净的水冲洗，减少残留农药等有害物质。不吃重金属盐超标的食品。

4.防晒是基本

为了避免强烈的日光，少数人可能具有遗传素质，所以强光照射下，黑色素细胞会被破坏，出现白斑。