孕妇在怀孕期间很高兴,因为在不久的将来会有更多的婴儿。但孕妇在怀孕期间应注意预防辐射。那么,孕妇在怀孕期间如何预防辐射呢?让我们一起知道吧。
随着社会的发展,手机、电脑等电子产品的使用越来越频繁。在方便我们生活的同时,这些电子产品也带来了电磁辐射的隐患。孕妇应避免辐射危害。
那孕妇如何防辐射呢?
1、为了防止电脑辐射,尽量用液晶显示器或笔记本电脑代替显示器。
电脑的位置也很重要。尽量不要让屏幕的背面朝向有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次是左右两侧,但屏幕的正面辐射较弱。
2、不要把家用电器放得太集中。
尤其是电视机、电脑、冰箱等。不应该集中在孕妇卧室。
3、孕妇每天看电视的时间应控制在两小时以内,离电视的距离应尽可能远。
同时,为了减少待机时间,当电视停止使用时,最好不要让它长时间处于待机状态,因为它会产生微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
4、手机最好放在离身体3米远的地方,尤其不要放在腹部。
手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。手机在接通瞬间和充电时通话,释放的电磁辐射最大,所以最好在手机响一两秒钟后接听电话。充电时不要接电话。
5、孕妇还应注意另一个辐射源,即电热毯。
许多孕妇经常在冬天长时间使用电热毯,因为她们害怕寒冷。你知道,这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后,会产生足够危害胎儿健康的电磁波,电热毯越热,使用时间越长,对胎儿中枢神经系统的影响越大,甚至可能导致畸形。
6、有条件的孕妇可以穿防辐射服,使用电脑、电视防辐射屏等。
7、多喝牛奶,多吃维生素,多吃增强免疫力的食物。
多吃富含胶原蛋白弹性物质的食物。食物中的胶原蛋白有粘附作用。它能粘附体内的辐射物质,排出体外。此外,动物皮肤中所含的弹性物质还具有修复受损皮肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物富含胶原蛋白,适合孕妇食用。
怀孕是一件非常令人兴奋的事情,但孕妇在怀孕期间必须注意保健。因为生活中的许多因素会对孕妇和婴儿造成伤害,电磁辐射就是其中之一。掌握上述孕妇防辐射高招,可有效避免辐射危害。