阳瘘是一种性功能障碍疾病，不仅影响夫妻的性生活，而且使男性失去骄傲和自尊。那么，男性预防阳瘘的具体方法是什么呢？以下小系列向男性朋友介绍“在预防阳痿的8种情况下不要性交 六种食物易防阳痿”。

在预防阳痿8种情况下，不要性交

一、不要带病过性生活

许多疾病，特别是许多性疾病，不能过性生活，也应该避免性交；更不用说过性生活了。与疾病发生性关系，不仅是他们自己的伤害，而且应该避免。

二、不要疲劳性交

当精神或身体疲劳时，性生活往往达不到高潮，双方都无法达到满意的效果。特别是在疲劳后立即发生性行为会损害你的健康。

三、不要过性生活

女性月经期间，宫颈开放，导致子宫或附件发炎。

四、不要酒后性交

许多男人都有这样的习惯，喝酒后很容易发生性行为，习惯了酒后性行为，有些人甚至认为酒后性行为会“提高质量”。事实上，酒后，特别是大量饮酒会导致男性阴茎勃起或早泄，阻碍性生活的和谐；酒后怀孕会危及胎儿。

五、不讲卫生

在污垢、凌乱的环境中发生性行为会影响男女的精神状态，干扰性生活的成功；如果性器官不卫生，也会对彼此的健康构成威胁，将细菌和其他病原体带入彼此的身体，损害彼此的健康。相反，干净、愉快的环境和性交前的清洁不仅有利于双方的健康，而且有利于性生活的和谐和幸福。

六、不要准备不充分，匆匆忙忙

性生活需要在充分准备的情况下进行性交。不要太着急，因为有些人不了解女性的生理特殊性。如果他们没有做好准备，他们就会急于性交，或者因为时间仓促而匆忙退出。这些做法不能使女性达到性高潮。它们不会对性生活感兴趣，但会带来痛苦，这是女性性冷漠的主要原因。

七、不要饱食或饥饿性交

由于饱腹感使胃肠道充血和充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，因此不应在晚饭后发生性行为；相反，饥饿、体力下降、精力不足，此时发生性行为，往往不容易达到满意的效果。

八、不要太紧张或害羞

这在新婚夫妇中更为常见。由于精神极度紧张或过于害羞，容易引起男性早泄，或女性性交疼痛，影响性快乐。为了尽可能保持轻松愉快的心情，女人不必为此感到害羞。她应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，使性生活和谐、愉快。

6种食物易于预防阳痿

五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加入蒜、姜、豆鼓、葱、茴香。

(2)麻雀粥:麻雀、去毛及内脏，切碎炒熟，与米饭一起煮粥，加葱、盐、调味品，空腹服用。

(3)鲜虾炖豆腐:鲜虾、豆腐、葱白、姜、盐、炖。

虾肉炒韭菜：虾肉，用水泡软。锅里放油加热后。

(5)肉苁蓉羊肾汤:羊肾1，去筋膜，加肉苁蓉，枸杞各，共煮汤。加入葱、盐、姜等调味品，吃羊肉，喝汤。

(6)枸杞炖乳鸽:枸杞，鸽子，隔水炖熟，吃肉喝汤。

以上小编就为大家介绍一下“预防阳痿8种情况下不要性交” 6种食物很容易预防阳痿”。我希望所有的男性朋友都觉得他们患有阳痿会立即去医院检查。我也希望所有的男人，少喝酒，少抽烟，多锻炼和锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康和自信的人。