癫痫，作为一种复杂的神经系统疾病，严重影响患者的生活质量。当确诊癫痫后，首先要保持冷静。恐惧和慌乱只会让情况变得更糟。患者要了解癫痫，这是一种脑部神经元异常放电导致的慢性疾病，但它并非不可战胜。

规律作息是关键的一步。早睡早起，充足而高质量的睡眠，让大脑在有规律的环境中修复和调整。避免熬夜，熬夜如同风暴冲击平静的湖面，可能会引发神经元的异常波动。

饮食也不容忽视。均衡饮食，像是为身体搭建坚固的城堡。多摄入蔬菜水果，它们富含的维生素和矿物质是身体这座城堡的舒适建材。减少刺激性食物，如辛辣、过甜或过咸的食物。

按医嘱服药是重中之重。那些小小的药片，是对抗癫痫的战士。严格遵守医生规定的剂量和时间，不能随意增减，哪怕是一次疏忽，都可能让癫痫趁虚而入。同时，要注意药物的负面作用，如果出现异常情况，及时和医生沟通，不要独自承受。

在生活中，要注意*防护。癫痫发作往往突然，浴室、楼梯这些地方都可能成为危险之地。避免独自游泳、驾车等可能在发作时危及生命的活动。

11月11日-11月17日，我院特邀我院特邀北京脑病专家、中德友好医院特约教授万学副教授在郑坐诊，京豫两地医生专家联合坐诊，开展的“暖冬大会诊，科学抗癫痫|京豫多学科联合会诊”的活动，为省内外就诊患者筛查病因，精致化诊疗和个性化的诊疗方案，帮助患者树立治疗信心，提早恢复健康生活。

医生简介万学副三甲医院从事临床及教学工作多年，有着丰富的临床经验和技术。对癫痫病的准确诊断、准确分型及个性化治疗颇有建树，并且对癫痫病及其相关并发症的预防、治疗和康复拥有丰富的临床经验。

擅长治疗难治性癫痫、癫痫、大脑发育不良以及儿童多动症、抽动症等各种神经系统疾病。