三、水果　　1、龙眼　　龙眼是一种补品。与其他成分一起炖可以很好地滋养身体。然而，孕妇不适合吃它来补充身体，因为它的性热，而女性在怀孕后往往阴血不足，容易产生内热。此时，吃性热的食物只会加重内热。使大便干燥、口干等不适加重。

2、榴莲　　榴莲营养丰富，但孕妇最好不要吃，因为它的热量真的很高，经常吃，很容易导致体内血糖过高，胎儿发育太快。一旦发育成巨大的儿童，就会增加分娩的难度，不利于自然分娩。

孕妇饮食注意:

1、少吃快餐

孕妇需要大量的营养，所以她们需要吃很多有营养的食物。如果你每天吃快餐，你的身体通常得不到足够的营养。因为快餐烹饪的菜肴是油和盐，吃后很容易增加热量和胆固醇。孕妇建议在家吃，让家人准备孕妇餐，确保每天吃肉、蔬菜和水果，保持一定量。

2、一夜之间不吃饭

有些孕妇独自在家。当他们懒得做饭时，他们喜欢一次煮可以放很长时间的菜。吃完后，放入冰箱保鲜，第二天从冰箱里取出，热一热就吃。虽然这节省了烹饪时间，但对健康有害。不建议这样吃。

由于一夜之间的食物，营养早已流失，进食后根本无法为身体提供足够的营养。如果冰箱里的剩菜被污染，进食也可能导致孕妇腹泻。