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口臭难以去除怎么办

口臭可能由多种原因造成,包括口腔卫生不佳和牙周炎等健康问题。面对口腔卫生不好引起的问题,加强日常口腔清洁是关键。建议每日至少两次刷牙,并在餐后漱口,以减少食物残留在口腔,这能有效减轻口臭。饮食上,多摄入富含维生素C的新鲜蔬果,例如苹果、香蕉、黄瓜和西红柿,能促进身体代谢,对改善口臭有积极作用。

至于牙周炎导致的口臭,则需更加专业的治疗方法。首先,在医生建议下使用抗生素,如甲硝唑或阿莫西林,及含漱消毒液,以控制感染并减少细菌,缓解炎症,从而改善口气。当药物治疗效果不佳时,考虑采取手术干预,如龈上洁治术清除牙齿上的菌斑、结石等,严重时可能还需进行刮治术等进一步治疗。

生活中,应注意饮食均衡,减少辛辣刺激食物的摄入,以免加剧症状。同时,保证充足睡眠,避免熬夜,维护良好的生活习惯。一旦发现口腔问题或不适,应及时就医,以便及时处理。

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